K tomu, abychom si připravili zdravé, zeleninové a ovocné nápoje nám stačí obyčejný mixér, nebo odšťavňovač. Nápoje bychom měli využít k detoxikaci našeho těla, od všech škodlivin a k novému nastartování našeho metabolismu. Takže po celý den pít jen tyto nápoje, odpočívat a nic nejíst, bohatě postačí na to, abychom si jednou za měsíc své tělo hýčkali a zvýšili tak svou imunitu. Nebudu vám vypisovat jednotlivé recepty, protože postup je vždy stejný. Zeleninu, nebo ovoce jen umixujeme a pak vypijeme. 😉 Takže jdeme do toho. Zeleninové?
- Okurka, limetka, listový špenát, zelené jablko ( zelené smoothie)
Zeleninové - Listový špenát, kivi, banán
- Avokádo, okurka, zázvor, zelené jablko
- Okurka, petržel
- Brokolice, zelené jablko, listový špenát
- Řajčata, zázvor, jablko, Limetka
- Citrón, limetka, jablko
- Ananas, limetka, zázvor, jablko
- Kivi, okurka, ananas, citrón
Podle toho co máte rádi, vybírejte ingredience a můžete ještě přidat nesycenou minerální vodu na zjemnění. Zeleninové a ovocné nápoje potěší v horkých dnech. Zeleninové a ovocné nápoje
Příjemnou očistu vašich těl. 😉